אלונה פרץ - מרכז הרגע | סדנאות ואירועים
22805
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-22805,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive

מפגשים עם אלונה

מפגשים אישיים או קבוצתיים בתאום מראש
בסטודיו בטבעון, בתל אביב, ובכל מקום וזמן

אלונה פרץ

/ 0523704696

היכולת להגיב בצורה מלאה כאן ועכשיו היא אמנות מרפאה. איש\ה שיכולים להביע עצמם במאה אחוז בכל רגע ובכל מצב הם אנשים שבוראים עצמם מחדש מרגע לרגע.

בדרך כלל אנחנו “נתקעים” בתגובות הישנות שלנו כשאנחנו מפסיקים ליצור שינוי. הרי החיים הם ברי שינוי והשינוי עצמו יכול להתרחש רק ברגע.

במפגשים אנחנו נזהה היכן אנחנו מפסיקים להביע מחדש והיכן נמצא המקום שגורם לנו סבל באוקיינוס האפשרויות שלנו. זהו תהליך מרפא ומבריא.

* יש בחירה מודעת להימנעות משימוש במילים; ‘מטפל’ ‘מטופל’ או ‘טיפול’ ,על מנת להבהיר שהמפגש עצמו הוא מאולתר-דינאמי ודיאלוגי.

לפרטים ולהרשמה

סדנאות מנהלים וצוותי עבודה

– קורס מנהיגות למימוש יעדים ועמידה במצבי אי ודאות
– קורס למנהלים יצירתיים בלבד, פיתוח מיומנויות תגובה והבעה בהווה משתנה; שכלול ועיבוד סגנונות תגובה במצבי אי וודאות, יצירתיות נשלפת, שכלול כושר ההמצאה והיוזמה, זיהוי מצבים מאתגרים והפיכתם ליתרונות.
קורס הכולל תאוריה ופרקטיקה; מתן כלים לעבודת צוות, חקירה, גילוי והעצמה למנהיג יוצר.
– הצטרפות ליום צוות- אנחנו במרכז הרגע נשמח ללוות את כל הצוות ביום פעילות מלא בו נבחן את הקשר בין ספונטניות,מקוריות,אומץ ויחסים ליצירת מרחב עבודה מעצים ובר תפוקה שנעים ומהנה לעבוד בו.

לפרטים ולהרשמה


סדנאות לאנשי חינוך ואקדמיה

אימפרוביזציה ומיומנויות תגובה בהווה משתנה-
אלונה פרץ מנחה ומרצה, מלמדת מזה 25 שנה את יסודות האלתור וההבעה, כשמרכז עבודתה בפיתוח תודעת הרגע (מיינדפולנס) וחידוד היכולות להגיב מרגע לרגע במציאות משתנה וקבועה במרחב החינוכי.
רבות כבר נאמר על תפקידו של המורה כשחקן, כמאפשר מרחב, כיוצר דיאלוגי.. אך תודעת המורה כאלתרן יוצר נעדרת מהשיח המעשי.
פרקטיקת האלתור (אימפרוביזציה) מאפשרת לנו, המרצים, ליצור את ה “גם וגם” .
כן להגיע לכיתה מוכנים עם רעיונות וידע אך בו בזמן, לשמור על הקשבה מלאה למה שמתרחש כעת וכאן ולהגיב בצורה האחראית ביותר.כרגע.
המפגש הוא חווייתי, בו ניתן לעצמנו לשחק ולאלתר, אך גם נרכוש ידע וכלים מעשיים לחיזוק הנוכחות שלנו והתגובות שלנו בעידן אי הוודאות.

לפרטים ולהרשמה

סדנאות למטפלים

התפיסה על פיה יש מטפל ומטופל יוצרת לעיתים קרובות קושי בתהליך המרפא אצל מטופלים. אם הבוגר האחראי הינו המטפל, כיצד המטופל יקבל את העוצמות והיכולת לבחור מחדש ולהסכים לשינוי?

במרכז הרגע אנחנו מתרגלים את אמנות ההבעה מרגע לרגע, כל רגע – מתוך הבנה שאדם בריא הוא אדם שיכול להביע עצמו במלואו ומתוך לקיחת אחריות על בחירותיו ומשמעויותיהן.

השינוי עצמו יכול לקרות רק ברגע. כך בנוי תהליך ההחלמה, הריפוי.

בסדנא נדגיש את יכולותיו של המטפל להביע עצמו בספונטניות בוחרת, לתת קול ותנועה למצבו כאן ועכשיו, מתוך לקיחת אחריות מלאה על התגובות שלו (פנים וחוץ) בכדי לפתח את יכולותיו לראות ולקיים את ה”גם וגם” במרחב הטיפולי.

לפרטים ולהרשמה

הופעות והרצאות

אנחנו במרכז הרגע מאמינים שתודעת הרגע חייבת לקבל מקום יותר רחב בתודעה האישית והציבורית בעת הזו.

על כן, נשמח להגיע לתת הרצאה או להנחות סדנא, בכל ארגון או פקולטה אליהם נוזמן.

כל ארוע,מפגש או הרצאה מתואמים מראש לצרכיו של הלקוח.

הרצאה וסדנת הכרות – מפגש בן שעה וחצי בו נקבל טעימה קטנה ומשעשעת על חשיבות ההבעה הספונטנית ועל הקלות בה ניתן לתרגל בחירה ואחריות מרגע לרגע.

מפגש עם הרגע- מפגש בין שלוש שעות בו נחווה את אמנות האלתור בקבוצות, נקבל הרצאה, נצפה באימפרוביזציות ונתרגל כמה כלים פשוטים להרחבת יכולות התגובה שלנו.

לפרטים ולהרשמה

אינטנסיב – סופי שבוע

ימים מרוכזים במהלך סופשבוע שלם- הזדמנות לחדד,להתאמן, להתפגש, להעמיק ולהסכים לדעת את אי הוודאות. ברוך ובנשימה. להמשיך לחקור יחד את אמנות הרגע-אמנות החיים.
לאלתר, “על אתר” מארמית- על המקום. כעת וכאן. לאלתר הוא החיבור החד פעמי בין מקום ובין זמן. באינטנסיב נעים במשך מספר ימים בין מרחב האפשרויות להתממשותם כאן ועכשיו.  ביאה באומץ ובאהבה מרגע לרגע כל רגע.

לפרטים ולהרשמה

ג׳אמים

במהלך השנה יתקיימו ג׳אמים של אימפרוביזציה בתנועה, קול ומילים. מרגע לרגע, כל רגע! פנים, חוץ ומה שביניהם. לבד, ביחד ועוד… כולם מוזמנים לחגוג ביחד את נס הקיים ורק לבחור. באהבה.
מוזמנים לבוא: קבוצת הבוקר, קבוצת הערב, קבוצת המנחים, תלמידות ותלמידים מהעבר ומהעתיד, סקרנים בכלל וגם בפרט (מוזמנים להשתתף, מותר לצפות).

 

החל מ-21.10.22  ג׳אם רחב ורב מימדים

ימי שישי בטחנת הקמח, שער העמקים

לפרטים ולהרשמה