אינטנסיב האביב! סוף שבוע בחאן רוח גלילית בקיבוץ מצובה 14-16 באפריל

שלושה ימים של אלתור בשיטת הרגע עם אלונה פרץ

בקול תנועה ומילים,

מרגע לרגע כל רגע . . .

באומץ ובאהבה.

 

היכולת להגיב מרגע לרגע היא גם מיומנות נרכשת שיש להתאמן בה.

ברגע הזה מקופלים גם העבר וגם העתיד. כשאנחנו מסכימים

להיות נוכחים וערים, כעת, נוכל להקשיב למתרחש ולהגיב בצורה המתאימה ביותר.

בתרגול על פי שיטת הרגע אנחנו לומדים להרפות אל תוך הרגע הנוכח ולהסכים להיות.

להסכים לסמוך על התגובה המדויקת שתנחה אותנו.

 

 

  

 

כמו בכל אינטנסיב עד כה,גם הפעם המסגרת הכללית מחזיקה לנו את המרחב בזמן.

מפת זמנים משוערת עם אפשרות לשינויים מתוך המצב:

 

 

חמישי 14.4.16

הגעה עד 15:00. רישום,הכרות וחיבוקים.

מעגל פתיחה ב16:00 ואחריו אימון ותרגול עד לארוחת הערב.

אחרי ארוחת הערב המשך עבודה וסיכום 22:00.

 

שישי: 15.4.16

ארוחת בוקר בין 8:00-9:00 מעגל בוקר ותרגול עד ארוחת הצהרים.

14:00-15:00 הפסקה למנוחה.

15:30 מעגל דיוק והמשך אלתור והבעה בקול-תנועה ומילה.

19:00 הכנת ארוחת הערב החגיגית וקבלת שבת.

21:00-23:00 ג’אם סוער (מוזמנים להביא כלי נגינה)

 

שבת: 16.4.16

עבודת קודש מרגע לרגע כל רגע מהות דרך יחסים עד למעגל הסיכום.

כולל ארוחת בוקר וצהרים.

פרידה וסיום 16:00.

 

לכל אורך הסדנא קפה\תה. נא להביא בקבוקי מים אישיים.

 

עלות כל הסדנא (לינה,ארוחות ו32 שעות אקדמיות ) 1400 ש”ח.

 

מוזמנים להירשם אצל הילי,לשאול שאלות את מורן וליצור קשר עם אלונה.

להתראות באומץ ובאהבה !

 

 

הילי : 050-9876283

מורן: 052-2485577

אלונה: 052-3-704696

 

 

“כי רק ברגע ניתן להבריא את העבר ולברוא את העתיד” (א.פ.)